Actividades
Calorías quemadas por actividad
Calculadoras de calorías basadas en MET. Ajusta peso, duración e intensidad para tus números.
- Correr ~655 kcal/hr MET 8.5
- Caminar ~293 kcal/hr MET 3.8
- Ciclismo ~770 kcal/hr MET 10
- Natación ~616 kcal/hr MET 8
- Levantamiento de pesas ~270 kcal/hr MET 3.5
- HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) ~655 kcal/hr MET 8.5
- Yoga ~193 kcal/hr MET 2.5
- Pilates ~231 kcal/hr MET 3
- Remo ~539 kcal/hr MET 7
- Trotar ~578 kcal/hr MET 7.5
- Senderismo ~462 kcal/hr MET 6
- CrossFit ~616 kcal/hr MET 8
- Saltar la cuerda ~847 kcal/hr MET 11
- Boxeo ~693 kcal/hr MET 9
- Básquetbol ~501 kcal/hr MET 6.5
- Fútbol ~539 kcal/hr MET 7
- Tenis ~539 kcal/hr MET 7
- Pickleball ~347 kcal/hr MET 4.5
- Bailar ~385 kcal/hr MET 5
- Aeróbicos ~462 kcal/hr MET 6
- Spinning / Ciclismo indoor ~616 kcal/hr MET 8
- Escalada en roca ~616 kcal/hr MET 8
- Entrenamiento en circuito ~578 kcal/hr MET 7.5
- Elíptica ~424 kcal/hr MET 5.5
- Subir escaleras ~616 kcal/hr MET 8
- Jardinería ~308 kcal/hr MET 4
- Quehaceres del hogar ~231 kcal/hr MET 3
- Golf ~347 kcal/hr MET 4.5
- Voleibol ~308 kcal/hr MET 4
AskCalories
Registra comidas con estimaciones de IA que puedes editar
Usa una foto, escribe lo que comiste o dicta en el chat. Revisa las porciones, calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra estimadas antes de guardar.