Calorías quemadas por actividad
Calculadoras de calorías basadas en MET. Ajusta peso, duración e intensidad para tus números.
- 🏃MET 9.8
Correr
~755 kcal/hr
- 🚶MET 3.5
Caminar
~270 kcal/hr
- 🚴MET 7.5
Ciclismo
~578 kcal/hr
- 🏊MET 7
Natación
~539 kcal/hr
- 🏋️MET 3.5
Levantamiento de pesas
~270 kcal/hr
- ⚡MET 8.5
HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad)
~655 kcal/hr
- 🧘MET 2.5
Yoga
~193 kcal/hr
- 🤸MET 3
Pilates
~231 kcal/hr
- 🚣MET 7
Remo
~539 kcal/hr
- 🏃MET 7
Trotar
~539 kcal/hr
- 🥾MET 6
Senderismo
~462 kcal/hr
- 🔥MET 8
CrossFit
~616 kcal/hr
- 🪢MET 11
Saltar la cuerda
~847 kcal/hr
- 🥊MET 9
Boxeo
~693 kcal/hr
- 🏀MET 6.5
Básquetbol
~501 kcal/hr
- ⚽MET 7
Fútbol
~539 kcal/hr
- 🎾MET 7
Tenis
~539 kcal/hr
- 🏓MET 4.5
Pickleball
~347 kcal/hr
- 💃MET 5
Bailar
~385 kcal/hr
- 💪MET 6
Aeróbicos
~462 kcal/hr
- 🚲MET 8
Spinning / Ciclismo indoor
~616 kcal/hr
- 🧗MET 8
Escalada en roca
~616 kcal/hr
- 🏋️MET 7.5
Entrenamiento en circuito
~578 kcal/hr
- 🏃MET 5.5
Elíptica
~424 kcal/hr
- 🪜MET 8
Subir escaleras
~616 kcal/hr
- 🌱MET 4
Jardinería
~308 kcal/hr
- 🧹MET 3
Quehaceres del hogar
~231 kcal/hr
- ⛳MET 4.5
Golf
~347 kcal/hr
- 🏐MET 4
Voleibol
~308 kcal/hr
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