Attività
Calorie bruciate per attività
Calcolatori di calorie basati sui MET. Regola peso, durata e intensità per i tuoi numeri.
- Corsa ~655 kcal/hr MET 8.5
- Camminata ~293 kcal/hr MET 3.8
- Ciclismo ~770 kcal/hr MET 10
- Nuoto ~616 kcal/hr MET 8
- Sollevamento pesi ~270 kcal/hr MET 3.5
- HIIT (high-intensity interval training) ~655 kcal/hr MET 8.5
- Yoga ~193 kcal/hr MET 2.5
- Pilates ~231 kcal/hr MET 3
- Vogatore ~539 kcal/hr MET 7
- Jogging ~578 kcal/hr MET 7.5
- Trekking ~462 kcal/hr MET 6
- CrossFit ~616 kcal/hr MET 8
- Salto con la corda ~847 kcal/hr MET 11
- Boxe ~693 kcal/hr MET 9
- Basket ~501 kcal/hr MET 6.5
- Calcio ~539 kcal/hr MET 7
- Tennis ~539 kcal/hr MET 7
- Pickleball ~347 kcal/hr MET 4.5
- Ballo ~385 kcal/hr MET 5
- Aerobica ~462 kcal/hr MET 6
- Spinning / Indoor cycling ~616 kcal/hr MET 8
- Arrampicata ~616 kcal/hr MET 8
- Circuit training ~578 kcal/hr MET 7.5
- Ellittica ~424 kcal/hr MET 5.5
- Salita scale ~616 kcal/hr MET 8
- Giardinaggio ~308 kcal/hr MET 4
- Faccende di casa ~231 kcal/hr MET 3
- Golf ~347 kcal/hr MET 4.5
- Pallavolo ~308 kcal/hr MET 4
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