Calorie bruciate per attività
Calcolatori di calorie basati sui MET. Regola peso, durata e intensità per i tuoi numeri.
- 🏃MET 9.8
Corsa
~755 kcal/hr
- 🚶MET 3.5
Camminata
~270 kcal/hr
- 🚴MET 7.5
Ciclismo
~578 kcal/hr
- 🏊MET 7
Nuoto
~539 kcal/hr
- 🏋️MET 3.5
Sollevamento pesi
~270 kcal/hr
- ⚡MET 8.5
HIIT (high-intensity interval training)
~655 kcal/hr
- 🧘MET 2.5
Yoga
~193 kcal/hr
- 🤸MET 3
Pilates
~231 kcal/hr
- 🚣MET 7
Vogatore
~539 kcal/hr
- 🏃MET 7
Jogging
~539 kcal/hr
- 🥾MET 6
Trekking
~462 kcal/hr
- 🔥MET 8
CrossFit
~616 kcal/hr
- 🪢MET 11
Salto con la corda
~847 kcal/hr
- 🥊MET 9
Boxe
~693 kcal/hr
- 🏀MET 6.5
Basket
~501 kcal/hr
- ⚽MET 7
Calcio
~539 kcal/hr
- 🎾MET 7
Tennis
~539 kcal/hr
- 🏓MET 4.5
Pickleball
~347 kcal/hr
- 💃MET 5
Ballo
~385 kcal/hr
- 💪MET 6
Aerobica
~462 kcal/hr
- 🚲MET 8
Spinning / Indoor cycling
~616 kcal/hr
- 🧗MET 8
Arrampicata
~616 kcal/hr
- 🏋️MET 7.5
Circuit training
~578 kcal/hr
- 🏃MET 5.5
Ellittica
~424 kcal/hr
- 🪜MET 8
Salita scale
~616 kcal/hr
- 🌱MET 4
Giardinaggio
~308 kcal/hr
- 🧹MET 3
Faccende di casa
~231 kcal/hr
- ⛳MET 4.5
Golf
~347 kcal/hr
- 🏐MET 4
Pallavolo
~308 kcal/hr
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