Calorie bruciate pickleball
Il pickleball è lo sport in più rapida crescita negli USA. Intensità più bassa del tennis (campo più piccolo, meno corsa) ma social e facile da imparare.
Leggera
231
kcal/hr
Moderata
347
kcal/hr
Vigorosa
540
kcal/hr
Per un adulto di 170 lb.
Calcolatore
Formula basata sul MET. Regola peso e durata.
Calorie bruciate
347 kcal
77 kg · 60 min · moderata
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Che cos'è
Sport con racchette su un campo più piccolo. Per lo più giocato in doppio. Curva di apprendimento più bassa del tennis.
Cosa cambia il consumo
- Livello di abilità
- Singolo vs doppio
Come si calcolano le calorie bruciate
kcal = MET × kg × h
Pickleball · MET 4.5 · ≈ 347 kcal/hr · 77 kg · moderata
Compendium of Physical Activities