Calories brûlées pickleball
Le pickleball, c'est le sport qui grandit le plus vite aux US. Moins intense que le tennis (terrain plus petit, moins de course) mais social et facile à apprendre.
Légère
231
kcal/hr
Modérée
347
kcal/hr
Vigoureuse
540
kcal/hr
Pour un adulte de 170 lb.
Calculateur
Formule basée sur le MET. Ajustez le poids et la durée.
Calories brûlées
347 kcal
77 kg · 60 min · modérée
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Ce que c'est
Sport de raquette sur petit terrain. Surtout joué en double. Courbe d'apprentissage moins raide que le tennis.
Ce qui modifie la dépense
- Niveau
- Simple vs double
Comment les calories brûlées sont calculées
kcal = MET × kg × h
Pickleball · MET 4.5 · ≈ 347 kcal/hr · 77 kg · modérée
Compendium of Physical Activities