ピックルボールで消費するカロリー
ピックルボールはアメリカで最も急速に成長するスポーツ。テニスより低強度(コートが小さく、走りも少ない)ですが、社交的で覚えやすい。
軽い
231
kcal/hr
中程度
347
kcal/hr
激しい
540
kcal/hr
体重170 lb の大人の場合。
計算ツール
MET ベースの計算式。体重と時間を調整できます。
消費カロリー
347 kcal
77 kg · 60 分 · 中程度
AskCalories
編集できるAI推定で食事を記録
写真、文字入力、またはチャットへの音声入力。保存前に推定の分量・カロリー・タンパク質・炭水化物・脂質・食物繊維を確認できます。
どんな活動か
小さなコートでのパドルスポーツ。ほとんどはダブルスでプレイ。テニスより学習曲線が緩やか。
消費量を変える要因
- スキルレベル
- シングルス対ダブルス
消費カロリーの計算方法
kcal = MET × kg × h
ピックルボール · MET 4.5 · ≈ 347 kcal/hr · 77 kg · 中程度
Compendium of Physical Activities