あらゆる食事法を記録
医療目的のものから人気のもの、長寿志向のものまで — マクロ配分と食品ルールがあらかじめ設定されたプロトコルを選べます。
- ダイエット
DASH
C 約55%P 約18%F 約27%もっと見る - ダイエット
アトキンス
C 5〜25%(フェーズによる)P 20〜30%F 50〜70%もっと見る - ダイエット
Whole30
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パレオ
C 20〜40%P 30〜35%F 30〜45%もっと見る - ダイエット
低FODMAP
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地中海食(厳格)
C 約50%P 約20%F 約30%もっと見る - ダイエット
フレキシタリアン
C 50〜60%P 15〜25%F 20〜30%もっと見る - ダイエット
ペスカタリアン
C 45〜55%P 20〜25%F 25〜30%もっと見る - ダイエット
プラントベース
C 60〜75%P 10〜15%F 10〜25%もっと見る - ダイエット
カーニボア
C 約0%P 25〜35%F 65〜75%もっと見る - ダイエット
MIND
C 約50%P 約20%F 約30%もっと見る - ダイエット
ノルディック
C 50〜60%P 15〜20%F 25〜35%もっと見る - ダイエット
抗炎症
C 40〜50%P 20〜25%F 30〜40%もっと見る - ダイエット
グルテンフリー
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ゾーン
C 40%P 30%F 30%もっと見る
AskCalories
編集できるAI推定で食事を記録
写真、文字入力、またはチャットへの音声入力。保存前に推定の分量・カロリー・タンパク質・炭水化物・脂質・食物繊維を確認できます。