Aktivitäten
Kalorienverbrauch nach Aktivität
MET-basierte Kalorienrechner. Passe Gewicht, Dauer und Intensität an deine Werte an.
- Laufen ~655 kcal/hr MET 8.5
- Gehen ~293 kcal/hr MET 3.8
- Radfahren ~770 kcal/hr MET 10
- Schwimmen ~616 kcal/hr MET 8
- Krafttraining ~270 kcal/hr MET 3.5
- HIIT (hochintensives Intervalltraining) ~655 kcal/hr MET 8.5
- Yoga ~193 kcal/hr MET 2.5
- Pilates ~231 kcal/hr MET 3
- Rudern ~539 kcal/hr MET 7
- Joggen ~578 kcal/hr MET 7.5
- Wandern ~462 kcal/hr MET 6
- CrossFit ~616 kcal/hr MET 8
- Seilspringen ~847 kcal/hr MET 11
- Boxen ~693 kcal/hr MET 9
- Basketball ~501 kcal/hr MET 6.5
- Fußball ~539 kcal/hr MET 7
- Tennis ~539 kcal/hr MET 7
- Pickleball ~347 kcal/hr MET 4.5
- Tanzen ~385 kcal/hr MET 5
- Aerobic ~462 kcal/hr MET 6
- Spinning / Indoor Cycling ~616 kcal/hr MET 8
- Klettern ~616 kcal/hr MET 8
- Zirkeltraining ~578 kcal/hr MET 7.5
- Crosstrainer ~424 kcal/hr MET 5.5
- Treppensteigen ~616 kcal/hr MET 8
- Gartenarbeit ~308 kcal/hr MET 4
- Haushalt ~231 kcal/hr MET 3
- Golf ~347 kcal/hr MET 4.5
- Volleyball ~308 kcal/hr MET 4
AskCalories
Mahlzeiten mit bearbeitbaren KI-Schätzungen tracken
Foto nutzen, eintippen oder in den Chat diktieren. Geschätzte Portionen, Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe vor dem Speichern prüfen.