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Verbrannte Kalorien golf
Golf ist moderates Cardio, wenn du läufst und trägst. Mit Cart sinkt der Kalorienverbrauch auf leichte Aktivität. Das Laufen selbst ist das Workout.
Leicht
231
kcal/hr
Moderat
347
kcal/hr
Intensiv
463
kcal/hr
Für eine erwachsene Person mit 170 lb.
Rechner
MET-basierte Formel. Gewicht und Dauer anpassen.
Verbrannte Kalorien
347 kcal
77 kg · 60 Min. · moderat
AskCalories
Mahlzeiten mit bearbeitbaren KI-Schätzungen tracken
Foto nutzen, eintippen oder in den Chat diktieren. Geschätzte Portionen, Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe vor dem Speichern prüfen.
Was es ist
Golfrunden — zu Fuß mit Bag (hoch), zu Fuß mit Push-Cart (mittel), nur Cart fahren (niedrig).
Was den Verbrauch verändert
- Zu Fuß vs Cart
- Bag tragen vs Push-Cart
- Hügeliger Platz
Wie verbrannte Kalorien berechnet werden
kcal = MET × kg × h
Golf · MET 4.5 · ≈ 347 kcal/hr · 77 kg · moderat
Compendium of Physical Activities