golf yakılan kalori
Yürür ve taşırsan golf orta kardiyo. Arabayla, kalori yakımı hafif aktiviteye düşer. Yürüyüşün kendisi antrenman.
Hafif
231
kcal/hr
Orta
347
kcal/hr
Şiddetli
463
kcal/hr
170 lb bir yetişkin için.
Hesaplayıcı
MET tabanlı formül. Kilo ve süreyi ayarlayın.
Yakılan kalori
347 kcal
77 kg · 60 dk · orta
CalPilot
3 saniyede takibe başla.
Bir fotoğraf çek. Bir öğün söyle. Tamam. Ücretsiz indir.
Nedir
Golf rauntları — çantayla yürüme (yüksek), arabayla yürüme (orta), sadece araba kullanma (düşük).
Yakımı ne değiştirir
- Yürüme vs araba
- Sopaları taşıma vs itme arabası
- Tepeli saha
Yakılan kalori nasıl hesaplanır
kcal = MET × kg × h
Golf · MET 4.5 · ≈ 347 kcal/hr · 77 kg · orta
Compendium of Physical Activities