Calories brûlées golf
Le golf, c'est du cardio modéré si tu marches et portes ton sac. Avec une voiturette, la dépense tombe à activité légère. La marche, c'est l'entraînement.
Légère
231
kcal/hr
Modérée
347
kcal/hr
Vigoureuse
463
kcal/hr
Pour un adulte de 170 lb.
Calculateur
Formule basée sur le MET. Ajustez le poids et la durée.
Calories brûlées
347 kcal
77 kg · 60 min · modérée
AskCalories
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Prends une photo, tape ce que tu as mangé ou dicte dans le chat. Vérifie les portions, calories, protéines, glucides, lipides et fibres estimés avant d’enregistrer.
Ce que c'est
Parcours de golf — marcher avec sac (haut), marcher avec voiturette (moyen), conduire la voiturette uniquement (bas).
Ce qui modifie la dépense
- Marche vs voiturette
- Porter les clubs vs chariot
- Parcours vallonné
Comment les calories brûlées sont calculées
kcal = MET × kg × h
Golf · MET 4.5 · ≈ 347 kcal/hr · 77 kg · modérée
Compendium of Physical Activities