गतिविधियाँ
गतिविधि के अनुसार जली हुई कैलोरी
MET-आधारित कैलोरी कैलकुलेटर। अपने आंकड़ों के लिए वज़न, अवधि और तीव्रता समायोजित करें।
- दौड़ना ~655 kcal/hr MET 8.5
- चलना ~293 kcal/hr MET 3.8
- साइक्लिंग ~770 kcal/hr MET 10
- तैराकी ~616 kcal/hr MET 8
- वेट लिफ्टिंग ~270 kcal/hr MET 3.5
- HIIT (हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग) ~655 kcal/hr MET 8.5
- योग ~193 kcal/hr MET 2.5
- पिलाटेस ~231 kcal/hr MET 3
- रोइंग ~539 kcal/hr MET 7
- जॉगिंग ~578 kcal/hr MET 7.5
- हाइकिंग ~462 kcal/hr MET 6
- CrossFit ~616 kcal/hr MET 8
- रस्सी कूदना ~847 kcal/hr MET 11
- बॉक्सिंग ~693 kcal/hr MET 9
- बास्केटबॉल ~501 kcal/hr MET 6.5
- फुटबॉल ~539 kcal/hr MET 7
- टेनिस ~539 kcal/hr MET 7
- पिकलबॉल ~347 kcal/hr MET 4.5
- डांसिंग ~385 kcal/hr MET 5
- एरोबिक्स ~462 kcal/hr MET 6
- स्पिनिंग / इंडोर साइक्लिंग ~616 kcal/hr MET 8
- रॉक क्लाइम्बिंग ~616 kcal/hr MET 8
- सर्किट ट्रेनिंग ~578 kcal/hr MET 7.5
- एलिप्टिकल ~424 kcal/hr MET 5.5
- सीढ़ी चढ़ना ~616 kcal/hr MET 8
- बागवानी ~308 kcal/hr MET 4
- घरेलू काम ~231 kcal/hr MET 3
- गोल्फ ~347 kcal/hr MET 4.5
- वॉलीबॉल ~308 kcal/hr MET 4
AskCalories
संपादन योग्य AI अनुमानों से भोजन ट्रैक करें
फोटो लें, जो खाया वह टाइप करें, या चैट में बोलें। सेव करने से पहले अनुमानित पोर्शन, कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स, फैट और फाइबर की समीक्षा करें।