गतिविधियाँ

गतिविधि के अनुसार जली हुई कैलोरी

MET-आधारित कैलोरी कैलकुलेटर। अपने आंकड़ों के लिए वज़न, अवधि और तीव्रता समायोजित करें।

🏃

दौड़ना

~755 kcal/hr

MET 9.8
🚶

चलना

~270 kcal/hr

MET 3.5
🚴

साइक्लिंग

~578 kcal/hr

MET 7.5
🏊

तैराकी

~539 kcal/hr

MET 7
🏋️

वेट लिफ्टिंग

~270 kcal/hr

MET 3.5
⚡

HIIT (हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग)

~655 kcal/hr

MET 8.5
🧘

योग

~193 kcal/hr

MET 2.5
🤸

पिलाटेस

~231 kcal/hr

MET 3
🚣

रोइंग

~539 kcal/hr

MET 7
🏃

जॉगिंग

~539 kcal/hr

MET 7
🥾

हाइकिंग

~462 kcal/hr

MET 6
🔥

CrossFit

~616 kcal/hr

MET 8
🪢

रस्सी कूदना

~847 kcal/hr

MET 11
🥊

बॉक्सिंग

~693 kcal/hr

MET 9
🏀

बास्केटबॉल

~501 kcal/hr

MET 6.5
⚽

फुटबॉल

~539 kcal/hr

MET 7
🎾

टेनिस

~539 kcal/hr

MET 7
🏓

पिकलबॉल

~347 kcal/hr

MET 4.5
💃

डांसिंग

~385 kcal/hr

MET 5
💪

एरोबिक्स

~462 kcal/hr

MET 6
🚲

स्पिनिंग / इंडोर साइक्लिंग

~616 kcal/hr

MET 8
🧗

रॉक क्लाइम्बिंग

~616 kcal/hr

MET 8
🏋️

सर्किट ट्रेनिंग

~578 kcal/hr

MET 7.5
🏃

एलिप्टिकल

~424 kcal/hr

MET 5.5
🪜

सीढ़ी चढ़ना

~616 kcal/hr

MET 8
🌱

बागवानी

~308 kcal/hr

MET 4
🧹

घरेलू काम

~231 kcal/hr

MET 3
⛳

गोल्फ

~347 kcal/hr

MET 4.5
🏐

वॉलीबॉल

~308 kcal/hr

MET 4

CalPilot

3 सेकंड में ट्रैकिंग शुरू करो।

फोटो खींचो। मील बोलो। हो गया। फ्री डाउनलोड।

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