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Verbrannte Kalorien fußball
Fußball ist anhaltendes Cardio mit häufigen Sprints. Feldspieler legen pro Spiel 9–13 km bei wechselnder Intensität zurück.
Leicht
386
kcal/hr
Moderat
540
kcal/hr
Intensiv
771
kcal/hr
Für eine erwachsene Person mit 170 lb.
Rechner
MET-basierte Formel. Gewicht und Dauer anpassen.
Verbrannte Kalorien
540 kcal
77 kg · 60 Min. · moderat
AskCalories
Mahlzeiten mit bearbeitbaren KI-Schätzungen tracken
Foto nutzen, eintippen oder in den Chat diktieren. Geschätzte Portionen, Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe vor dem Speichern prüfen.
Was es ist
Feldfußball, Pickup oder organisiert. Verschiedene Positionen verbrennen unterschiedlich viel.
Was den Verbrauch verändert
- Position
- Wettbewerbsdichte
- Feldgröße
FAQ
Wie viel verbrennen Fußballer pro Spiel?
Feldspieler typisch 800–1.200 kcal in einem 90-Minuten-Spiel. Torhüter deutlich weniger (~250–350).
Wie verbrannte Kalorien berechnet werden
kcal = MET × kg × h
Fußball · MET 7 · ≈ 540 kcal/hr · 77 kg · moderat
Compendium of Physical Activities