Hacim yiyiciliği için en iyi az kalorili gıdalar

1. Salatalık

19 kcal · 0.8g P · 1 su bardağı dilimlenmiş

2. Iceberg marul

10 kcal · 0.6g P · 1 su bardağı doğranmış

3. Romaine marul

8 kcal · 0.6g P · 1 su bardağı doğranmış

4. Ispanak

7 kcal · 0.9g P · 1 su bardağı çiğ

5. Karpuz

46 kcal · 0.9g P · 1 su bardağı küp

6. Domates

22 kcal · 1.1g P · 1 orta

7. Kabak

33 kcal · 2.4g P · 1 orta

8. Karnabahar

27 kcal · 2g P · 1 su bardağı doğranmış

9. Brokoli

32 kcal · 2.2g P · 1 su bardağı doğranmış

10. Kuşkonmaz

27 kcal · 2.9g P · 1 su bardağı

11. Roka

5 kcal · 0.5g P · 1 su bardağı

12. Dolmalık biber

37 kcal · 1.2g P · 1 orta

13. Mantar (beyaz)

15 kcal · 2.2g P · 1 su bardağı dilimlenmiş

14. Yeşil fasulye

31 kcal · 1.8g P · 1 su bardağı

15. Lahana (yeşil)

22 kcal · 1.2g P · 1 su bardağı doğranmış

16. Patlıcan

21 kcal · 0.8g P · 1 su bardağı küp

17. Lahana (kale)

33 kcal · 2.9g P · 1 su bardağı doğranmış

18. Çilek

53 kcal · 1.2g P · 1 su bardağı dilimlenmiş