Patlıcan kalorisi
21kcal
1 su bardağı küp (82g) başına
Protein
0.8g
Karbonhidrat
4.9g
Yağ
0.2g
AskCalories
patlıcan öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — AskCalories yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Patlıcan — lif zengini patlıcangil, lezzetleri iyi emer.
Yağı emer — kalori içeriği hazırlığa bağlı. Sade kavrulmuşu düşük kalır.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 su bardağı küp (82g)
21
0.8g
4.9g
0.2g
1 orta (458g)
115
4.6g
27.5g
0.9g
100 g başına: 25 kcal · 1g P · 6g C · 0.2g F · 3g lif