बैंगन में कैलोरी
21kcal
प्रति 1 कप क्यूब्ड (82g)
प्रोटीन
0.8g
कार्ब्स
4.9g
फैट
0.2g
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बैंगन — फाइबर रिच नाइटशेड, फ्लेवर अच्छे से सोखता है।
तेल सोख लेता है — कैलोरी कंटेंट प्रेप पर निर्भर। प्लेन रोस्टेड लो रहता है।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 कप क्यूब्ड (82g)
21
0.8g
4.9g
0.2g
1 मीडियम (458g)
115
4.6g
27.5g
0.9g
प्रति 100g: 25 kcal · 1g P · 6g C · 0.2g F · 3g फाइबर