ओलिव ऑयल में कैलोरी
124kcal
प्रति 1 tbsp (14g)
प्रोटीन
0g
कार्ब्स
0g
फैट
14g
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एक्स्ट्रा वर्जिन ओलिव ऑयल — मेडिटेरेनियन डाइट का कॉर्नरस्टोन फैट।
1 tbsp में 120 kcal। बिना सोचे 3 tbsp डालना आसान — इसके बजाय 1 tbsp से कम पोर्शन का अंदाज़ा लगाएं।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 tbsp (14g)
124
0g
0g
14g
1 tsp (5g)
44
0g
0g
5g
प्रति 100g: 884 kcal · 0g P · 0g C · 100g F