एवोकाडो में कैलोरी
320kcal
प्रति 1 मीडियम (200g)
प्रोटीन
4g
कार्ब्स
18g
फैट
30g
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एवोकाडो — फैट-रिच फ्रूट, मोनोअनसैचुरेटेड फैट प्रोफाइल।
एक पूरे एवोकाडो में 320 kcal। कैलोरी पर ओवरशूट करना आसान — टेस्ट लाइट लगता है, बहुत कैलोरी डेंस।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 मीडियम (200g)
320
4g
18g
30g
1/2 मीडियम (100g)
160
2g
9g
15g
प्रति 100g: 160 kcal · 2g P · 9g C · 15g F · 7g फाइबर