Kalorien in Avocado
320kcal
Pro 1 mittel (200g)
Protein
4g
Kohlenhydrate
18g
Fett
30g
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Avocado — fettreiche Frucht mit einfach ungesättigtem Fettprofil.
320 kcal pro ganzer Avocado. Leicht zu überschätzen — schmeckt leicht, ist aber sehr kaloriendicht.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 mittel (200g)
320
4g
18g
30g
1/2 mittel (100g)
160
2g
9g
15g
Pro 100 g: 160 kcal · 2g P · 9g C · 15g F · 7g ballaststoffe