牛油果的卡路里
320千卡
每1 个中等 (200g)
蛋白质
4g
碳水
18g
脂肪
30g
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牛油果 — 富含脂肪的水果,以单不饱和脂肪为主。
一整个约 320 千卡。容易吃过头 — 口感清爽却热量极高。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 个中等 (200g)
320
4g
18g
30g
1/2 个 (100g)
160
2g
9g
15g
每 100 克: 160 千卡 · 2g P · 9g C · 15g F · 7g 膳食纤维