橄榄油的卡路里
124千卡
每1 大勺 (14g)
蛋白质
0g
碳水
0g
脂肪
14g
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特级初榨橄榄油 — 地中海饮食的核心脂肪。
每大勺 120 千卡。一不留神就淋了 3 大勺 — 最好按每次少于 1 大勺来估。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 大勺 (14g)
124
0g
0g
14g
1 小勺 (5g)
44
0g
0g
5g
每 100 克: 884 千卡 · 0g P · 0g C · 100g F