203 食物 · 18 饮食法 · 29 运动
这个食物多少卡？
使用方式
记录只要 3 秒。
不用扫条形码,不用猜份量,不用 14 步手动输入。拍照、说话或轻点一下就行。
01
拍张照
对准你的餐盘。AI 识别食物、估算份量、计算卡路里 —— 连卷饼、沙拉这种混合菜也能搞定。
02
或者直接说
"两片意式辣香肠披萨和一罐零度可乐。" 开车、走路、做饭忙不开手时,语音记录都能用。
03
一天数据实时更新
卡路里、蛋白质、碳水、脂肪 —— 即时呈现。AI 估错了?一键调整份量。连续打卡自动解锁。
为什么选 CalPilot
让你真的愿意记录。
大多数人三周内就放弃了卡路里追踪。CalPilot 只为一件事而生:让记录快到你明天还愿意继续。
AI 拍照记录
对准餐盘拍一下,3 秒搞定卡路里、营养素和份量。家常菜、餐厅菜、包装零食都能识别。
语音记录
对着手机说就行。"两片披萨加一瓶啤酒",自动整理成完整一餐。不用动手、不用看屏幕。
智能营养素
蛋白质、碳水、脂肪、膳食纤维 —— 每一餐都拆解清楚。减脂、增肌、保持,目标自由设。
50 万+ 食物
餐厅菜单、品牌商品、生鲜食材。完整数据库,可搜索、可排序,按你所在城市的人气排名。
连续打卡养成习惯
坚持 7 天,习惯开始建立。坚持 30 天,习惯彻底养成。CalPilot 追踪的不只是卡路里,还有坚持。
默认保护隐私
照片处理后即删除,记录全程加密。一键导出或清空所有数据。
常见问题
诚实回答。
下载前你想问的,都在这里。
AI 拍照识别有多准确？
对于单一食材或餐厅风格的菜肴,识别误差在实际热量的 10–15% 以内 — 与人凭眼估算的水平相当。对于复杂的混合菜肴(炖菜、砂锅菜),AI 会问一个澄清问题(用油量、份量大小)以锁定数值。保存前你随时可以点击调整。
CalTracker 是免费的吗？
是的 — 下载并免费试用。免费版包含每日记录、拍照 + 语音输入和完整的食物数据库。CalTracker Pro 增加无限拍照记录、自定义宏量目标、每周营养报告以及 Apple Health / Google Fit 同步。
它和 MyFitnessPal 有什么不同？
MyFitnessPal 已经做了 15 年,但每顿饭还是要让你输入、搜索、选份量。CalTracker 以拍照和语音为核心。一顿饭只要 3 秒就能记完,而不是 30 秒。食物数据库规模相当;我们去掉的是阻力。
我能跟踪宏量,而不只是热量吗？
可以。每顿记录的餐都会拆分为蛋白质、碳水、脂肪和膳食纤维。设置自定义宏量目标(比如增肌期 180 克蛋白质),应用会显示每天每项的进度。糖、饱和脂肪和钠也都会跟踪。
能离线使用吗？
语音和拍照记录需要快速联网调用 AI。手动搜索和查看历史记录完全可以离线使用。我们将在 2026 年推出端侧拍照识别。
我的数据会保密吗？
照片在处理后即被丢弃 — 永不长期存储,也不会用于训练。你的饮食记录在我们的服务器上端到端加密。在设置里一键即可导出或删除全部数据。
能和 Apple Health 或 Google Fit 同步吗？
都支持。消耗的热量自动导入;摄入的热量回传到 Health/Fit。Apple Watch 的体重和步数都会计入你的每日目标。
AI 识别错了怎么办？
点一下就能改。份量滑块、食材替换、识别食谱后再编辑,都只需 2 秒。每次更正都会让模型更懂你下一顿的饭 — 应用会专门为你变得更聪明。
支持自定义食物或食谱吗？
支持。任何家常菜拍一次照,CalTracker 就把它保存为可重复使用的餐食。你也可以从食材构建带各自宏量的食谱 — 适合批量备餐的人。
有桌面或网页版吗？
目前仅有移动端(iOS 和 Android)。caltracker.io 上的浏览体验和食物查询将在 2026 年作为辅助功能上线 — 但 AI 记录依然以移动端为先,因为相机在这里。