全麦面包的卡路里
69千卡
每1 片 (28g)
蛋白质
3.6g
碳水
11.5g
脂肪
1g
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全麦三明治面包 — 含纤维和蛋白的版本。
蛋白和纤维都比白面包多。每片约 70 千卡(因品牌而异)。看标签 — 很多"麦"面包大部分还是白面。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 片 (28g)
69
3.6g
11.5g
1g
2 片 (56g)
138
7.3g
23g
2g
每 100 克: 247 千卡 · 13g P · 41g C · 3.5g F · 7g 膳食纤维