Kalorien in Vollkornbrot
69kcal
Pro 1 Scheibe (28g)
Protein
3.6g
Kohlenhydrate
11.5g
Fett
1g
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Vollkorn-Sandwichbrot — Ballaststoff- und Eiweißversion.
Mehr Eiweiß und Ballaststoffe als Weißbrot. ~70 kcal/Scheibe je nach Marke. Lies das Etikett — viele „Weizenbrote“ sind hauptsächlich weiß.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 Scheibe (28g)
69
3.6g
11.5g
1g
2 Scheiben (56g)
138
7.3g
23g
2g
Pro 100 g: 247 kcal · 13g P · 41g C · 3.5g F · 7g ballaststoffe