黄油的卡路里
100千卡
每1 大勺 (14g)
蛋白质
0.1g
碳水
0g
脂肪
11.3g
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咸味或无盐黄油 — 富含饱和脂肪的乳制品。
每大勺约 100 千卡。比油更容易控量,因为不会四处流。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 大勺 (14g)
100
0.1g
0g
11.3g
1 小块 (5g)
36
0g
0g
4g
每 100 克: 717 千卡 · 0.9g P · 0.1g C · 81g F