السعرات في زبدة
100سعرة
لكل ملعقة كبيرة (14g)
بروتين
0.1g
كربوهيدرات
0g
دهون
11.3g
CalPilot
سجّل زبدة في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
زبدة مملحة أو غير مملحة — منتج ألبان غني بالدهون المشبعة.
حوالي 100 سعرة لكل ملعقة كبيرة. أسهل في التقدير من الزيت لأنها تبقى في مكانها.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
ملعقة كبيرة (14g)
100
0.1g
0g
11.3g
قطعة صغيرة (5g)
36
0g
0g
4g
لكل 100 جرام: 717 سعرة · 0.9g P · 0.1g C · 81g F