奶油奶酪的卡路里
48千卡
每1 大勺 (14g)
蛋白质
0.8g
碳水
0.6g
脂肪
4.8g
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原味奶油奶酪 — 高脂软质奶酪。
每大勺约 50 千卡。抹贝果时容易抹太多。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 大勺 (14g)
48
0.8g
0.6g
4.8g
2 大勺 (28g)
96
1.7g
1.1g
9.5g
每 100 克: 342 千卡 · 6g P · 4g C · 34g F