贝果的卡路里
257千卡
每1 个中等贝果 (100g)
蛋白质
10g
碳水
51g
脂肪
1.5g
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原味贝果 — 比面包更紧实,体积小但热量高。
每个贝果热量约等于 2 片面包。纽约风味贝果常常 350+ 千卡。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 个中等贝果 (100g)
257
10g
51g
1.5g
1 个迷你 (50g)
129
5g
25.5g
0.8g
每 100 克: 257 千卡 · 10g P · 51g C · 1.5g F