बेगल में कैलोरी
257kcal
प्रति 1 मीडियम बेगल (100g)
प्रोटीन
10g
कार्ब्स
51g
फैट
1.5g
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प्लेन बेगल — ब्रेड से ज़्यादा डेंस, साइज़ के हिसाब से कैलोरी हैवी।
कैलोरी के हिसाब से एक बेगल लगभग 2 स्लाइस ब्रेड के बराबर। NYC-स्टाइल बेगल अक्सर 350+ kcal प्रत्येक।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 मीडियम बेगल (100g)
257
10g
51g
1.5g
1 मिनी (50g)
129
5g
25.5g
0.8g
प्रति 100g: 257 kcal · 10g P · 51g C · 1.5g F