सफेद ब्रेड में कैलोरी
74kcal
प्रति 1 स्लाइस (28g)
प्रोटीन
2.5g
कार्ब्स
13.7g
फैट
0.9g
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स्टैंडर्ड व्हाइट सैंडविच ब्रेड — रिफाइंड-फ्लोर बेस।
~75 kcal/स्लाइस। होल व्हीट से तेज़ पचती है। फाइबर कम पर ज़्यादातर सोचने से ज़्यादा प्रोटीन।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 स्लाइस (28g)
74
2.5g
13.7g
0.9g
2 स्लाइस (56g)
148
5g
27.4g
1.8g
प्रति 100g: 265 kcal · 9g P · 49g C · 3.2g F