Calorías en Pan blanco
74kcal
Por 1 rebanada (28g)
Proteína
2.5g
Carbohidratos
13.7g
Grasa
0.9g
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Pan blanco de sándwich estándar — base de harina refinada.
~75 kcal por rebanada. Se digiere más rápido que el integral. Tiene menos fibra pero más proteína de lo que la gente cree.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 rebanada (28g)
74
2.5g
13.7g
0.9g
2 rebanadas (56g)
148
5g
27.4g
1.8g
Por 100 g: 265 kcal · 9g P · 49g C · 3.2g F