Calorías en Huevos (grandes)
78kcal
Por 1 huevo grande (50g)
Proteína
6.5g
Carbohidratos
0.6g
Grasa
5.5g
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Huevo entero grande — proteína completa con los 9 aminoácidos esenciales.
78 kcal por huevo. La yema concentra la mayoría de los micronutrientes (colina, vitamina D). La clara es solo proteína. Calidad de proteína perfecta.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 huevo grande (50g)
78
6.5g
0.6g
5.5g
2 huevos grandes (100g)
155
13g
1.1g
11g
3 huevos grandes (150g)
233
19.5g
1.6g
16.5g
Por 100 g: 155 kcal · 13g P · 1.1g C · 11g F