흰빵의 칼로리
74kcal
1조각 (28g)당
단백질
2.5g
탄수화물
13.7g
지방
0.9g
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일반 흰 샌드위치 빵 — 정제 밀가루 베이스예요.
조각당 약 75kcal. 통밀보다 빨리 소화돼요. 섬유질은 적지만 단백질은 사람들이 생각하는 것보다 많아요.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
1조각 (28g)
74
2.5g
13.7g
0.9g
2조각 (56g)
148
5g
27.4g
1.8g
100g 기준: 265 kcal · 9g P · 49g C · 3.2g F