베이글의 칼로리
257kcal
중간 크기 1개 (100g)당
단백질
10g
탄수화물
51g
지방
1.5g
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플레인 베이글 — 빵보다 밀도가 높고 크기 대비 칼로리가 많아요.
칼로리 면에서 베이글 1개가 빵 2조각 정도예요. NYC 스타일 베이글은 1개에 350kcal+ 인 경우가 많아요.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
중간 크기 1개 (100g)
257
10g
51g
1.5g
미니 1개 (50g)
129
5g
25.5g
0.8g
100g 기준: 257 kcal · 10g P · 51g C · 1.5g F