क्रीम चीज़ में कैलोरी
48kcal
प्रति 1 tbsp (14g)
प्रोटीन
0.8g
कार्ब्स
0.6g
फैट
4.8g
CalPilot
क्रीम चीज़ को 3 सेकंड में दर्ज करें
फ़ोटो लें, जो खाया वह बोलें, या डेटाबेस खोजें — CalPilot आपके भोजन को मैक्रोज़ के साथ सेकंडों में दर्ज करता है। मुफ़्त डाउनलोड, बिना साइनअप।
प्लेन क्रीम चीज़ — हाई-फैट सॉफ्ट चीज़।
1 tbsp में ~50 kcal। बेगल पर ओवरसर्व करना आसान।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 tbsp (14g)
48
0.8g
0.6g
4.8g
2 tbsp (28g)
96
1.7g
1.1g
9.5g
प्रति 100g: 342 kcal · 6g P · 4g C · 34g F