Zeytinyağı kalorisi
124kcal
1 yemek kaşığı (14g) başına
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ
14g
CalPilot
zeytinyağı öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Sızma zeytinyağı — Akdeniz diyetinin temel yağı.
Yemek kaşığı başına 120 kcal. Düşünmeden 3 yemek kaşığı dökmek kolay — bunun yerine 1 yemek kaşığının altında porsiyonlar gözle.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 yemek kaşığı (14g)
124
0g
0g
14g
1 tatlı kaşığı (5g)
44
0g
0g
5g
100 g başına: 884 kcal · 0g P · 0g C · 100g F