फेटा चीज़ में कैलोरी
74kcal
प्रति 1 oz (28g)
प्रोटीन
3.9g
कार्ब्स
1.1g
फैट
5.9g
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फेटा — ग्रीक ब्राइन्ड चीज़, टैंगी, साल्टी।
1 oz में ~75 kcal। ज़्यादातर चीज़ से कम फैट। मेडिटेरेनियन डाइट स्टेपल।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 oz (28g)
74
3.9g
1.1g
5.9g
1/4 कप क्रम्बल्ड (38g)
100
5.3g
1.5g
8g
प्रति 100g: 264 kcal · 14g P · 4g C · 21g F