Beyaz peynir kalorisi
74kcal
1 oz (28g) başına
Protein
3.9g
Karbonhidrat
1.1g
Yağ
5.9g
CalPilot
beyaz peynir öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Feta — Yunan salamura peyniri, ekşi, tuzlu.
Ons başına ~75 kcal. Çoğu peynirden daha düşük yağ. Akdeniz diyeti temeli.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 oz (28g)
74
3.9g
1.1g
5.9g
1/4 su bardağı ufalanmış (38g)
100
5.3g
1.5g
8g
100 g başına: 264 kcal · 14g P · 4g C · 21g F