페타 치즈의 칼로리
74kcal
1온스 (28g)당
단백질
3.9g
탄수화물
1.1g
지방
5.9g
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페타 — 그리스식 염장 치즈, 새콤하고 짭짤해요.
온스당 약 75kcal. 대부분 치즈보다 지방이 적어요. 지중해 식단의 기본이에요.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
1온스 (28g)
74
3.9g
1.1g
5.9g
부순 1/4컵 (38g)
100
5.3g
1.5g
8g
100g 기준: 264 kcal · 14g P · 4g C · 21g F