수박의 칼로리
46kcal
깍둑 1컵 (152g)당
단백질
0.9g
탄수화물
12.2g
지방
0.3g
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수박 — 92%가 수분, 저칼로리 푸짐 과일이에요.
컵당 약 46kcal. 라이코펜과 시트룰린(운동선수의 회복 보조)이 들어 있어요.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
깍둑 1컵 (152g)
46
0.9g
12.2g
0.3g
한 조각 (286g)
86
1.7g
22.9g
0.6g
100g 기준: 30 kcal · 0.6g P · 8g C · 0.2g F