Calorias em Melancia
46kcal
Por 1 xícara em cubos (152g)
Proteína
0.9g
Carboidratos
12.2g
Gordura
0.3g
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Melancia — 92% água, fruta de volume com poucas calorias.
~46 kcal por xícara. Licopeno e citrulina (auxílio na recuperação para atletas).
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
1 xícara em cubos (152g)
46
0.9g
12.2g
0.3g
1 fatia (286g)
86
1.7g
22.9g
0.6g
Por 100g: 30 kcal · 0.6g P · 8g C · 0.2g F