तरबूज़ में कैलोरी
46kcal
प्रति 1 कप क्यूब्ड (152g)
प्रोटीन
0.9g
कार्ब्स
12.2g
फैट
0.3g
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तरबूज़ — 92% पानी, लो-कैल वॉल्यूम फ्रूट।
1 कप में ~46 kcal। लाइकोपीन और सिट्रुलाइन (एथलीट्स के लिए रिकवरी एड)।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 कप क्यूब्ड (152g)
46
0.9g
12.2g
0.3g
1 वेज (286g)
86
1.7g
22.9g
0.6g
प्रति 100g: 30 kcal · 0.6g P · 8g C · 0.2g F