Karpuz kalorisi
46kcal
1 su bardağı küp (152g) başına
Protein
0.9g
Karbonhidrat
12.2g
Yağ
0.3g
CalPilot
karpuz öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Karpuz — %92 su, az kalorili hacim meyvesi.
Su bardağı başına ~46 kcal. Likopen ve sitrülin (sporcular için iyileşme yardımcısı).
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 su bardağı küp (152g)
46
0.9g
12.2g
0.3g
1 dilim (286g)
86
1.7g
22.9g
0.6g
100 g başına: 30 kcal · 0.6g P · 8g C · 0.2g F