Çilek kalorisi
53kcal
1 su bardağı dilimlenmiş (166g) başına
Protein
1.2g
Karbonhidrat
12.8g
Yağ
0.5g
CalPilot
çilek öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Taze çilek — C vitamini zengini, az kalorili meyve.
Yaygın meyveler arasında gram başına en yüksek C vitamini. Son derece az kalorili hacim yemeği.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 su bardağı dilimlenmiş (166g)
53
1.2g
12.8g
0.5g
8 orta (144g)
46
1g
11.1g
0.4g
100 g başına: 32 kcal · 0.7g P · 7.7g C · 0.3g F · 2g lif