Yaban mersini kalorisi
84kcal
1 su bardağı (148g) başına
Protein
1g
Karbonhidrat
20.7g
Yağ
0.4g
CalPilot
yaban mersini öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Taze yaban mersini — antioksidan yoğun küçük meyve.
Bilişsel faydalar için en çok araştırılmış meyve. Su bardağı başına ~85 kcal.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 su bardağı (148g)
84
1g
20.7g
0.4g
1/2 su bardağı (74g)
42
0.5g
10.4g
0.2g
100 g başına: 57 kcal · 0.7g P · 14g C · 0.3g F · 2.4g lif