Calorie in Mirtilli
84kcal
Per 1 tazza (148g)
Proteine
1g
Carboidrati
20.7g
Grassi
0.4g
CalPilot
Registra mirtilli in 3 secondi
Scatta una foto, di' cosa hai mangiato o cerca nel database: CalPilot registra il tuo cibo con i macro in pochi secondi. Download gratuito, senza registrazione.
Mirtilli freschi — piccolo frutto denso di antiossidanti.
Frutto più studiato per i benefici cognitivi. ~85 kcal a tazza.
Porzioni comuni
Porzione
Calorie
Proteine
Carboidrati
Grassi
1 tazza (148g)
84
1g
20.7g
0.4g
1/2 tazza (74g)
42
0.5g
10.4g
0.2g
Per 100g: 57 kcal · 0.7g P · 14g C · 0.3g F · 2.4g fibre