Calorias em Mirtilo
84kcal
Por 1 xícara (148g)
Proteína
1g
Carboidratos
20.7g
Gordura
0.4g
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Mirtilos frescos — frutinha densa em antioxidantes.
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Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
1 xícara (148g)
84
1g
20.7g
0.4g
1/2 xícara (74g)
42
0.5g
10.4g
0.2g
Por 100g: 57 kcal · 0.7g P · 14g C · 0.3g F · 2.4g fibra