Calories dans Myrtilles
84kcal
Pour 1 tasse (148g)
Protéines
1g
Glucides
20.7g
Lipides
0.4g
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Myrtilles fraîches — petit fruit dense en antioxydants.
Le fruit le plus étudié pour les bénéfices cognitifs. ~85 kcal par tasse.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 tasse (148g)
84
1g
20.7g
0.4g
1/2 tasse (74g)
42
0.5g
10.4g
0.2g
Pour 100 g: 57 kcal · 0.7g P · 14g C · 0.3g F · 2.4g fibres