Calories dans Yaourt grec (nature, 0 %)
145kcal
Pour 1 tasse (245g)
Protéines
24.5g
Glucides
8.8g
Lipides
1g
CalPilot
Enregistrez yaourt grec (nature, 0 %) en 3 secondes
Prenez une photo, dites ce que vous avez mangé ou cherchez dans la base : CalPilot enregistre votre repas avec les macros en quelques secondes. Téléchargement gratuit, sans inscription.
Yaourt grec nature 0 % — yaourt égoutté, laitier riche en protéines.
20 g+ de protéines par tasse. Achète-le nature — les versions aromatisées ajoutent 10-20 g de sucre. Ajoute les fruits toi-même.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 tasse (245g)
145
24.5g
8.8g
1g
Pot 150 g (150g)
89
15g
5.4g
0.6g
Pour 100 g: 59 kcal · 10g P · 3.6g C · 0.4g F