いちごのカロリー
53kcal
スライス1カップ (166g)あたり
タンパク質
1.2g
炭水化物
12.8g
脂質
0.5g
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生いちご — ビタミンCが豊富で、低カロリーなベリー。
一般的な果物の中ではグラムあたりのビタミンCが最も多い。極めて低カロリーのかさ増し食材。
よくある分量
1食分
カロリー
タンパク質
炭水化物
脂質
スライス1カップ (166g)
53
1.2g
12.8g
0.5g
中サイズ8個 (144g)
46
1g
11.1g
0.4g
100gあたり: 32 kcal · 0.7g P · 7.7g C · 0.3g F · 2g 食物繊維