りんごのカロリー
95kcal
中サイズ1個 (182g)あたり
タンパク質
0.5g
炭水化物
25.5g
脂質
0.4g
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りんご — 高食物繊維、低カロリー、満腹感の高い果物。
カロリーあたりの満腹感が果物トップクラス。中サイズ1個で約95kcal。
よくある分量
1食分
カロリー
タンパク質
炭水化物
脂質
中サイズ1個 (182g)
95
0.5g
25.5g
0.4g
大サイズ1個 (223g)
116
0.7g
31.2g
0.4g
100gあたり: 52 kcal · 0.3g P · 14g C · 0.2g F · 2.4g 食物繊維